Diario de Christer Karlsson, 27 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
1678 kcal Grasa: 83,76g | Prot: 59,73g | Carbh: 170,28g.   Desayuno: Polarbröd Polarklämma Ost, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Almuerzo: Lasagne med Kött, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, ICA Drömmar, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1595 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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