|
2300 8:00
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 200,33g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: Kellogg's COCO POPS, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Almuerzo: الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Watermelon, Red Onions, نادك زبدة طبيعية, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, خس روماني (طويل), Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Carrots, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, AMADA Hazelnut, Cashew Nuts, Walnuts, Galaxy Ripple. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|