Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 74,63g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Кофе. Almuerzo: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Ермолино Говядина Тушеная, Ермолино Свинина Тушеная , Velle Овсянка с Черносливом. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Финик, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljonson
|