Diario de jonik.st, 27 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
1305 kcal Grasa: 66,01g | Prot: 79,12g | Carbh: 95,84g.   Desayuno: Ратимир Колбаса Полукопченая «Свиная», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Кедровые Орехи , Bonduelle Молодая Кукуруза, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Ветли Печенье, Kinder Молочный Ломтик. más...
1918 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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