Diario de jm1111, 11 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2014:
672 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 26,28g | Carbh: 95,91g.   Desayuno: Tai Pei Vegetable Fried Rice. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Quaker Quick 1-Minute Oats. Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Parmesan Cheese (Grated), Stuffed Green Olives, new york style brand pita chips. más...
824 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 51 minutos, x - 23 horas y 9 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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