Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 60,59g | Prot: 37,33g | Carbh: 234,32g.
Desayuno: Смак Печенье Постное, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Смак Печенье Постное, Чай, Белые Грибы (Обжаренные). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|