Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3761 kcal
|
Grasa: 143,79g | Prot: 159,82g | Carbh: 360,03g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Травяной Чай, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Гороховый Суп, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Coffeeport Киш с Курицей. Cena: Ciko Семечки, Кета Холодного Копчения Ломтики, Зерновой Хлеб Геркулес, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Ром, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Lay's Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Лента Ватрушка с Творогом и Изюмом. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|