|
Привет. Не знаю как себя мотивировать снова.. ну почему так сложно?.. держу пост, занимаюсь спортом и работаю.. ем раз в день.. учусь любить себя.. почему вес так медленно уходит?. С 82 кг иду, уже второй год. Столько марафонов позади и нет же.. ни один марафон не избавит меня от пищевой зависимости! Ещё и бесплатно. В моём случае худеть только платно и дорого. ! ! Пишу опять на эмоциях. Не хочу сдаваться. Мне всего 3 кг скинуть до победы над собой. Ежедневные маленькие победы над весом уже не мотивируют. Как взять себя в руки? Где взять сил?
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|