Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 52,44g | Carbh: 251,70g.
Almuerzo: Финик, Чернослив, Каждый День Курага , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Курага, Чернослив, Хумус, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. Cena: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Жареным Луком, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luseitoo
|