|
👌
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 51,71g | Prot: 61,74g | Carbh: 101,34g.
Desayuno: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Russing Арахисовая Паста с Солью, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Almuerzo: Розумний Вибір Капуста Квашеная, Ybarra Оливковое Масло, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Розумний Вибір Крупа Перлова. Cena: Галка Цикорий с Шиповником. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Сильпо Апельсин, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|