Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 49,77g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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