Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 41,31g | Prot: 63,35g | Carbh: 243,66g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Nestlé Iogurte Mel, Mamão. Almuerzo: Suco de Graviola, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pão de Queijo Tradicional, Queijo Coalho, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Iogurte. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de .clarissima.
|