Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 120,07g | Prot: 89,73g | Carbh: 226,71g.
Desayuno: Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, Erdbeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ener Bio Kürbiskerne, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Green Grocer's Gebackenes Gemüse , Gurkensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Falafel, Äpfel, Alnatura Streichcreme Toskana. Cena: Alnatura Räucher Tofu, Pinienkerne, Aldi Cashewkerne, REWE Blattspinat, Salakis Back Schafkäse. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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