Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 57,74g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Pears, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Deli Sliced Ham, Sweet Onions, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Egg. Almuerzo: AT Foods Ground Flax Seed, Peanut Butter, Bananas, Calavo Avocado. Cena: Scalloped Potato, Cooked Green Peas (Canned), Ham (Whole, Cured, Roasted). Pasa Bocas / Otros: General Mills Whole Grain Cheerios, Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic Powder, Chex Cereal, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Cheerios. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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