Diario de rpennings28, 12 ene. 14

Weekend
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2014:
411 kcal Grasa: 10,90g | Prot: 17,19g | Carbh: 60,69g.   Desayuno: Zacht Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Harde Kaiserbroodjes, Sinaasappelsap. más...
2397 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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