Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 89,85g | Prot: 76,25g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Чай, Правильное Решение Квас, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Омлет или Яичница с Колбасой, Омлет с Овощами, Белковый Омлет, Сосиски, Правильное Решение Квас. Cena: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Колбасой. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliakon86572
|