Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 67,76g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak. Almuerzo: Tempe Goreng, Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Lupis. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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