Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2728 kcal
|
Grasa: 102,07g | Prot: 150,47g | Carbh: 300,48g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Гороховый Суп, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Красные Помидоры (Консервированные), Кролик Тушеный. Cena: Ватрушка с Творогом, Травяной Чай, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Мукофальк, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|