|
отсечка будет на 119
|
118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2951 kcal
|
Grasa: 114,54g | Prot: 230,63g | Carbh: 260,02g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Almuerzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. Cena: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Груша Сезонная , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlkoAngel
|