Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 86,58g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Борщ. Cena: Травяной Чай, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RinaFeniks
|