Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 75,36g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Milchreis, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Äpfel, Corny Free Joghurt. Cena: Milcheis, Schafskäse, Sesamöl, Gartenkrone Sonnenmais, Zucchini, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Freihofer Gourmet Belgische Pralinen. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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