Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 86,54g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Sports Research Омега 3, Миндаль, Source Naturals Псиллиум. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Донья Пирогова
|