|
Итого за неделю слилось почти 2кг. Можно считать, что с 01.01 поправилась на 1кг. Это ещё ничего - никакого особого дефицита не соблюдала. Чувствую себя стройной красоткой 😆😆🙈 Настроение и желание появилось, попробую двигаться дальше.
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 93,81g | Carbh: 118,54g.
Desayuno: Станция Молочная Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Зеленый Лук, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец, Перекресток Багет Парижский Классический, Зеленый Листовой Салат, Черная Смородина. Almuerzo: Окей Горох Шлифованный, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Хрен Столовый , Перекресток Багет Парижский Классический, Выборжец Томаты Черри Желтые , Свекла Вареная, Красная Цена Яйцо С0. Pasa Bocas / Otros: Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Montarell Сыр Бри, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Перекресток Багет Парижский Классический, Огурец (с Кожурой), Montarell Сыр Бри, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Слива Круглая Синяя, Грецкие Орехи, Черная Смородина. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|