Diario de jj.vdhoef, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1729 kcal Grasa: 65,80g | Prot: 92,59g | Carbh: 177,15g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Plus Granola Rode Vruchten , Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda. Almuerzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Cena: Omelet of Roerei, No Fairytales Wortel Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Go Tan Sriracha Sauce, AH Roerbak Mexicaanse Groente , Slagroomtaart met Fruit. más...
2569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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