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turun lg ke bb sebelum cheating.. alhamdulillah
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 38,38g | Carbh: 171,51g.
Desayuno: Sate Kambing, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Wortel, Kentang Rebus, Sop Buntut, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Kelapa Muda, Mangga, Tahu Isi, Bakwan. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anggraeni PS
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