Diario de jonik.st, 29 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:
855 kcal Grasa: 46,85g | Prot: 50,15g | Carbh: 57,83g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Ностальгия Рожок "Картошка". más...
2223 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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