Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 146,26g | Carbh: 214,24g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Almuerzo: Frimesa Requeijão Light, Growth Supplements Creme Branco, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Patinho. Cena: Alface de Folha Verde, Tomates, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala, Banana Nanica, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan David
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