Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 105,19g | Prot: 65,17g | Carbh: 155,05g.
Almuerzo: Peyman Cranberry, Ceviz, Keten Tohumu, Ekici Kaşar Peyniri, Fındık, Badem, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Marul, Domatesler, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ekici Kaşar Peyniri, Kaju, Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Kuru İncir, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Nohut Yemeği. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sağlıklıvegüçlü
|