Diario de RobertoSaponara, 30 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
3688 kcal Grasa: 155,00g | Prot: 129,43g | Carbh: 384,22g.   Desayuno: Myprotein Protein Spread - Milk Chocolate 21%, Hero Marmellata Light Pesche, Kinder Pinguì, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Big Mac. Cena: Carrefour Torta al Cioccolato, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Heineken Birra. más...
2578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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