Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 59,20g | Prot: 79,41g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Жареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Семга Запеченная, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|