Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 101,32g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Bimbo Rap10 Muitofit. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Tomates. Cena: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Tanqueray Gin , Azeitonas Pretas, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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