|
peso subindo levemente. Será que é pq estou fazendo exercícios de força? minhas roupas estão mais folgadas.... aí a pergunta: será que antes de ganhar massa, devemos chegar no nosso peso alvo? sei que na teoria da pra fazer os dois...mas sem orientação,acho que não estou conseguindo.
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|