Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 112,23g | Prot: 187,50g | Carbh: 327,02g.
Desayuno: 炒花菜, 爆炒地瓜葉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 葡萄吐司, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 卜蜂 BBQ棒棒腿, 芋頭, 鳳梨, 蝦, 清蒸鱸魚, Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯, 雞肉（不吃皮）. Cena: 素火腿, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒高麗菜, 清蒸鱸魚, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, 糯玉米, 果果堅果 乳清蛋白飲品-奶茶, MSG 巧克力可可乳清蛋白. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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