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In Boxershorts und Socken, leerer Magen, großes Abendessen gehabt, leicht aufgebläht, Mund trocken/ durstig, Klogang klein
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 249,76g | Carbh: 300,20g.
Después del Desayuno: Babylove Bio Milchbrei Grieß, Mister Choc Crunchy Erdnuss Mus, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Onces: Erdbeeren, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Ohso Lecker Bbq Sauce, Ohso Lecker Ohso Knofi, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: Ohso Lecker Ohso Remou, Wonnemeyer Rucola, Ohso Lecker Bbq Sauce, Avocado, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Römersalat. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark-Traum Classic, ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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