Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 130,57g | Prot: 105,41g | Carbh: 22,56g.
Desayuno: Сало, Parmalat Сливки 23%, Restoria Фарш Говяжий, Капуста Белокочанная, Редис, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Курин.оладья с псиллиумом, Укроп, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Cena: Холодец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Останкино Сырокопченая Колбаса, Бекон, Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|