Diario de ElmarSchmidt, 01 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 107,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1949 kcal Grasa: 62,42g | Prot: 79,69g | Carbh: 277,21g.   Desayuno: Wurstaufschnitt, Gutfried Geflügelwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Mandarine, Birnen, Kaffee (Gemahlen), Äpfel. Almuerzo: Banane. Cena: Baguette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), ChinaSuppe. Pasa Bocas / Otros: Grüner Smoothie, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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