Diario de Christer Karlsson, 01 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1698 kcal Grasa: 78,41g | Prot: 63,42g | Carbh: 149,82g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat. Almuerzo: Mariestads Export 5,3%, Fläskfilé, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kavli Skinkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1593 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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