Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 86,19g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Telur, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Cedea Fish Roll, Bayam, Nasi Merah, Kraft All in 1 Cheddar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Otak-Otak, Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Kurma, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadyaep16
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