Diario de sin.coz, 01 may. 21

Bulan April turun 4,5 kg. Progres yg patut disyukuri. Total 3 bulan udahbturun 14,5 kg.

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2021:

44 kcal

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peso estable

Comentarios

wah banyak banget kak dalam waktu 3 bulan. Olahraga sama makannya apa ya kak?

01 may. 21 por el miembro: Raresha

Ttp makan biasa,apa aja cm porai nasi dikurangi. Pagi biasanya cm omelet sm buah. Olahraga cardio lari sm gowes g angkat beban.

01 may. 21 por el miembro: sin.coz


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