Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 58,46g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Knäckebrot, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Zucker, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup, Cuisinette Frischer Mürbeteig, Frikadelle, Porree. Cena: Thomy Gourmet-Remoulade, Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Vollmilch. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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