Diario de megatucf, 13 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
1118 kcal Grasa: 39,85g | Prot: 65,30g | Carbh: 70,93g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Emerald Cocoa Roast Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gulden's Spicy Brown Mustard, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Everything, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Grated Romano Cheese, White Table Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Sabra Olive Tapenade Hummus, Toufayan Bakeries Mini Pita Whole Wheat. más...
1777 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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