Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 114,74g | Carbh: 301,98g.
Desayuno: Банан, Sunny Via Сироп Агавы, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Рис Вареный, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
бег и велосипед - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр Жигульский
|