Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 95,18g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Risotto, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Fromage Gorgonzola, Pain Complet, Pomme, Salade Verte, Tarte épinards saumon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Yoga Ashtanga - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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