Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 54,20g | Carbh: 219,04g.
Desayuno: Kurkku, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi , Kahvi, Fazer Omar Munkki, Valio Polar Kevyt 10, Marli Perinteinen Sima, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Rasvaton Maito, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra. Almuerzo: Kermavaahto, Rainbow Vohvelit, Vadelmahillo, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Munavoi. Cena: Pirkka Kevyt Kermaviili, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Marabou Maitosuklaa, Fazer Tyrkisk Peber Soft&Salty, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Salaatti, Ananas, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Fazer Amica Sima, Lidl Vadelma, Vesimeloni. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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