Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 68,29g | Carbh: 99,01g.
Desayuno: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Mussarela, Pão de Leite. Almuerzo: Salada Vinagrete, Estrogonofe de Frango. Cena: Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Mussarela, Pão de Leite. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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