Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 69,52g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Imperial 1/3 Less Fat Margarine, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Ore-Ida Golden Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Onions, Ketchup, Vlasic Dill Relish, Mustard, Hamburger (Single Patty), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grimway Farms petite carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Cuties Clementines, Strawberries, Rice with Vegetables, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli, Grimmway Farms Petite Carrots, Fisherman's Wharf Grouper Fillets, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mairsey
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