Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 60,37g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Calavo Avocado, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Rye Bread, Deli Sliced Ham, Kroger Cheddar Cheese, Jason's Deli Tomato Slice. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Bananas, AT Foods Ground Flax Seed, Peanut Butter. Cena: Chinese Fried Rice, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Chex Cereal, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled). más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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