Diario de Ayqos, 29 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:
1449 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 59,40g | Carbh: 120,45g.   Desayuno: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Инмарко Хворост Медовый, Перцы Салат с Запеченным Болгарским Перцем , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Рис Вареный. más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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