Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 76,85g | Prot: 53,14g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Heidelbeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ja! Spätzle, Globus Pilz-Rahmsauce. Cena: Grafschafter Rübenkraut , Butter, Käse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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