|
Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 82,75g | Prot: 70,95g | Carbh: 229,25g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|